Расслабляющий массаж

Описание процедуры

Особенности расслабляющего массажа

Эмоциональное перенапряжение, тревожность, бессонница влекут за собой напряжение мышц. Скинуть оковы стресса, успокоиться и перезагрузиться позволяет расслабляющий массаж. Основная цель процедуры – это восстановление правильного взаимодействия между головным мозгом, нервной системой и мышцами.

Какое воздействие оказывает расслабляющий массаж?

Массаж воздействует на нервные окончания, расположенные по всей поверхности кожи. Это стимулирует нервную систему, в результате чего в организме вырабатываются гормоны счастья эндорфины. Однако организм – это сложная система, в которой все взаимосвязано, поэтому эффект от массажа не ограничивается получением приятных эмоций. Бонусом от процедуры станет ускорение движение крови и лимфы, насыщение тканей кислородом и питательными веществами.

Когда необходим расслабляющий массаж?

Процедура рекомендована каждому, кто часто испытывает нервное напряжение в процессе профессиональной деятельности, страдает от проблем со сном, ощущает гипертонус мышц, судороги, испытывает нехватку положительных эмоций и новых впечатлений.

Обязательно нужно записаться на расслабляющий массаж в Химках, если вы заметили снижение работоспособности, испытываете хроническую усталость, у вас диагностирована депрессия.

Интересно, что массаж может стать отличной профилактикой целого ряда заболеваний, развивающихся в результате психологического перенапряжения. К ним относятся язва желудка, гипертония, инфаркт миокарда, бронхиальная астма и т.д.

Есть ли противопоказания к проведению процедуры?

Как и любая физиотерапевтическая процедура массаж имеет противопоказания и не проводится в следующих случаях:

• первый триместр беременности,
• дерматологические заболевания, нарушения целостности кожи в зоне обработки,
• острые состояния – повышение температуры, ОРВИ, ОРЗ,
• онкологические процессы в организме.

Техника выполнения

Расслабляющий массаж начинается с легких движений, цель которых - избавление от напряжения и подготовка мышц к дальнейшему воздействию. Смена движений – постепенная и плавная. Среди основных техник движения рук можно выделить следующие:

• поглаживания ребром ладони или всей рукой. Движения рекомендованы для начала и завершения сеанса,
• разминания. Одна рука лежит на другой, воздействие оказывается фалангами или подушечками пальцев. Движение позволяет усилить оказываемое давление,
• растирание. Ладони совершают зигзагообразные движения, смещая кожу,
• похлопывания. Слабые удары краем ладони оказываются на определенные мышцы,
• вибрация. Сотрясающие движения, интенсивно воздействующие на кожу.

Эти движения могут дополняться другими приемами для решения индивидуальных проблем пациента.

Какой результат вы получите?

• Нормализация работы нервной системы.
• Снятие усталости и предупреждение чрезмерного переутомления в дальнейшем.
• Подготовка организма к решению сложных профессиональных и жизненных задач, требующих затрат ресурсов.

Расслабляющий массаж в Master's Body

В центре Master’s Body массаж проводится опытными квалифицированными специалистами с высшим физкультурным и медицинским образованием, которые придерживаются комплексного безопасного подхода к красоте и здоровью тела, заботятся о комфорте и безопасности пациентов, учитывают индивидуальные особенности.

Среди других услуг центра Master’s Body – массаж ног.

Запишитесь на расслабляющий массаж в центр Master’s Body!