Русский массаж

Описание процедуры

Массаж может быть как общим (на всю поверхность тела), так и локальным - на определенные зоны. В зависимости от силы действия и времени воздействия на организм массаж может оказывать расслабляющее или тонизирующее действие.

Существует множество показаний к проведению классического массажа, к основным из них можно отнести:

• последствия травм опорно-двигательного аппарата;
• остеохондроз, сколиоз, кифоз;
• неврологические заболевания;
• избыточная масса тела;
• сидячая работа и малоподвижный образ жизни;
• нарушение сна, стрессы;
• нарушение кровообращения и другие.

Назначить проведение классического массажа в Москве могут врачи - терапевт, невролог, ортопед.

Эффект от классического массажа

Стимулируя нервные окончания, мышцы, во время сеанса массажа, можно добиться положительных результатов:

• привести в норму мышечный тонус;
• восстановить эластичность мышц, связок;
• избавиться от мышечных судорог;
• нормализовать крово- и лимфообращение;
• уменьшить отеки;
• укрепить мышечный корсет;
• восстановить подвижность суставов;
• уменьшить объем жировой клетчатки;
• улучшить эмоциональное состояние.

Общий классический массаж тела помогает ускорить восстановление после травм, повысить защитные силы организма после перенесенных заболеваний, снять напряжение. Если дополнить массаж посещением бассейна, лечебной физкультурой, можно ускорить процесс выздоровления.

Основные техники классического массажа

Специалист во время сеанса классического массажа использует следующие техники:

• поглаживание - выполняется в начале сеанса, подготавливает ткани к дальнейшей проработке и расслабляет мышцы;
• растирание - необходимо для улучшения кровоснабжения и стимуляции оттока лимфы;
• разминание - мягко сдавливает, оттягивает кожу, хорошо избавляет от отеков и застоев, усиливает поступление кислорода;
• вибрация (движения с разной амплитудой - поколачивание, похлопывание) стимулирует нервно-мышечный аппарат, восстанавливает чувствительность.

Массажист подбирает техники с учетом состояния клиента, его заболеваний. Курс массажа обычно включает 10 сеансов, продолжительность всегда индивидуальна может занимать от 40 до 90 минут.

Подготовка и проведение сеанса массажа

Перед сеансом необходимо рассказать специалисту о своем самочувствии и жалобах. Специалист, для облегчения движения рук, использует специальные гипоаллергенные средства (масла, гели). Во время процедуры прорабатывается все тело. Начинают проработку с шейно-воротниковой зоны, затем - область спины, рук, нижних конечностей. Движения выполняются по направлению движения лимфатической жидкости. Приемы чередуются в определенном порядке.

Сеанс массажа состоит из 4-х этапов:

• подготовительный - разогревают мышцы для усиления кровообращения и повышения эластичности тканей;
• работа с мышцами, расположенными на средней глубине;
• проработка глубоких слоев мышечных тканей;
• заключительный - расслабление мускулатуры.

Процедура проводится опытными специалистами центра Master’s Body, которые позаботятся о вашем комфорте и безопасности, учтут индивидуальные особенности.

Записаться на процедуру в салон классического массажа можно на сайте или по телефону: +7 929 507 03 08. Кроме того, центр Master’s Body оказывает и другие услуги - классический массаж лица, обертывания.