Адреса центров
Спортивный массаж в Химках
Центр массажа и коррекции фигуры Master’s Body приглашает на спортивный массаж в Химках.
Спортивный массаж представляет собой комплекс приемов, направленных на подготовку тела к физическим нагрузкам, восстановление после занятий спортом, а также для ускорения восстановления после травм. Процедура показана активным людям, которые занимаются спортом или ведут здоровый образ жизни.
-
Описание процедуры
-
Запись на консультацию
Описание процедуры
Профессиональные спортсмены, любители и просто люди, ведущие активный образ жизни, знают, что мышцы необходимо держать в тонусе и правильно подготавливать к физическим нагрузкам. Для этой цели был разработан спортивный массаж. Он помогает предотвратить травмы, повышает выносливость. После тренировок массаж проводят для расслабления, снятия усталости и реабилитации после травм.
Спортивный массаж может быть:
- общим – прорабатывают все тело (разные участки и группы мышц);
- местным – уделяют внимание одной конкретной зоне.
Техника выполнения массажа зависит от поставленной цели.
Виды спортивного массажа
- тренировочный;
- предварительный;
- восстановительный;
- массаж при травмах.
Вариант определяется мастером на основании пожеланий, состояния здоровья, вида спорта, которым занимается клиент.
Кому рекомендован спортивный массаж?
- Начинающим и профессиональным спортсменам.
- Людям, ведущим активный образ жизни.
- Испытывающим постоянные физические нагрузки.
- Тем, кто хочет увеличить мышечную массу, укрепить организм.
- После травм или длительного перерыва в занятиях спортом.
Наряду с показаниями, существуют и противопоказания:
- сердечно-сосудистые заболевания;
- гипертония;
- беременность;
- наличие камней в почках;
- обострение хронических заболеваний;
- онкологические заболевания;
- психические расстройства.
Если у вас возникли сомнения, лучше проконсультироваться со специалистом.
Правила и тонкости проведения спортивного массажа
К основным приемам спортивного массажа относятся – поглаживание, разминание, растирание, вибрация. Главное правило спортивного массажа - каждая мышца должна быть проработана от конца к началу. Массажист движется в сторону лимфатических узлов, это помогает стимулировать нервные центры для повышения выносливости организма. Сами лимфоузлы массировать нельзя. Движения активные, их интенсивность в ходе массажа нарастает. Глубина действия всегда индивидуальна. В процессе сеанса для усиления эффекта могут использоваться специальные мази и кремы.
Какой результат вы получите?
- Общеукрепляющее, стимулирующее и расслабляющее действие.
- Снижение риска травматизма.
- Стимуляция лимфотока и кровообращения снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
- Минимизация воздействия молочной кислоты на организм.
- Увеличение объема мышечной ткани, обогащение ее кислородом и выведение шлаков.
Техникой выполнения спортивного массажа в Химках владеют не многие. Настоящих профессионалов найти не просто, однако в центре массажа и коррекции фигуры Master’s Body вас ждут лучшие специалисты!
Записаться на процедуру в центр Master’s Body можно на сайте или по телефону: +7 929 507 03 08. Кроме того, центр Master’s Body оказывает и другие услуги - лечебный массаж, антицеллюлитный массаж.
Адреса центров
Master’s Body BUDUR
Настоящий spa центр в черте города. Процедуры для вашего расслабления, здоровья и красоты.
Наши услуги: традиционные программы в хамаме, душ шарко, подводный душ- массаж, ручная и аппаратная коррекция фигуры, а также профессиональный массаж тела и лица.
Наш уютный центр в располагает основными средствами для коррекции фигуры и профессионального массажа для детей и взрослых.
Наши услуги: душ шарко, прессотерапия, LPG массаж, липолитические обертывания парение в кедровой бочке, ручная пластика лица и тела.
Центр Master’s Body
Центр коррекции фигуры и профессионального массажа расположен около природного парка ДУБКИ.
В нашем центре доступно: душ-шарко, парение в кедровой бочке, аппаратная коррекция фигуры ,обертывания и уход за кожей. ручная пластика лица и тела.
Центр masters body
Наш уютный центр в Павшинской пойме располагает основными средствами для коррекции фигуры и профессионального массажа для детей и взрослых.
Наши услуги: душ шарко, прессотерапия, LPG массаж, липолитические обертывания парение в кедровой бочке, ручная пластика лица и тела.
Центр коррекции фигуры и профессионального массажа в Дмитрове.
В нашем центре доступно: душ-шарко, парение в кедровой бочке, аппаратная коррекция фигуры ,обертывания и уход за кожей. Ручная пластика лица и тела.
